來鳳藤茶?富含黃酮、蛇葡萄素、楊梅素?等物質，有改善消化、清咽潤喉、促進睡眠的功效，可緩解口腔炎，對于高血壓亦有一定輔助作用，長期飲用具有生津止渴、抗氧化、提高免疫的作用。?

菊苣根茶富含菊糖、菊式酸、芳香族物質，這種物質進入身體之后，能夠促進消化腸道的活動，同時起到解渴、幫助消化的作用，適度飲用，有保護腸胃、緩解胃脹、改善尿酸、利尿消腫的功效。

菊花陳皮枸杞茶內含多種維生素以及營養(yǎng)物質，其功效有抗炎解熱、生津明目、緩解咳嗽與多痰、抗氧化；同時，可緩解身體陰虛，加快腸胃蠕動頻率，有促進消化、醒腦提神、消渴解煩、健脾護胃的功效。

經(jīng)期不可以喝茉莉花茶，茉莉花茶是綠茶與茉莉花瓣窨制而成，其中?綠茶性偏寒，而經(jīng)期禁忌飲用寒性飲品，飲用會導致身體更加虛寒，不利于恢復，正確的做法為：多食用一些溫補的食物，注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝溫開水，保持科學的作息規(guī)律與飲食習慣。

金銀花菊花茶皆為性寒之物，富含維生素、綠原酸、皂甙、揮發(fā)油等成分，其功效為緩解熱氣、改善腹瀉、潤肺解渴、生津解乏的功效，可緩解困乏無力的不佳狀態(tài)，有滋潤咽喉、保護眼睛、緩解嗓子干啞的作用。

金銀花蜂蜜水的功效為?緩解火氣、利咽開音、疏散風熱、潤腸通便，金銀花蜂蜜水可改善口腔異味?，補充身體所需維生素，有清新口氣、促進消化、抵抗衰老、抗氧化的功效，適度飲用，有潤肺生津、解渴利尿、改善咳嗽的作用。

絞股藍富含皂甙、糖甙、氨基酸、黃酮類成分，泡水喝的功效為舒心健脾、潤嗓化痰、益氣助眠、改善心悸，可加快身體新陳代謝，對三高有一定的緩解作用，有抗氧化、增強記憶、消食健胃、緩解火氣的作用，但腸胃不好、體質虛寒人群不宜多喝，以免導致腹瀉的副作用。

姜棗茶立秋后可以喝，秋季天氣轉涼、氣候干燥，身體需要補充各種能量，而姜棗茶富含維生素、氨基酸?、胡蘿卜素成分，可緩解秋燥、提高免疫，但仍然需要注意用量。

黃梔子泡水喝的功效為?利咽開音、補充水分、緩解多痰、改善咳嗽、寬腸通便，可加快腸胃蠕動，促進身體消化，有滋潤嗓子、抑制胃酸、緩解心煩、鎮(zhèn)靜解壓、抗氧化的功效。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗. 關于普洱茶，你...