在多種茶類中，普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會反彈。除此以外，它還能平衡體內(nèi)酸堿度，有不錯(cuò)的美容功效呢。
普洱茶適合小腹贅肉較多的
一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效

茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。同時(shí)，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增

冬天來了，減肥的朋友們還在減肥，養(yǎng)生的朋友延續(xù)秋天的養(yǎng)生法則，也有一些人既想要減肥，也想要養(yǎng)生，我們都知道一般的養(yǎng)生方法就是補(bǔ)身子，這身子一補(bǔ)營養(yǎng)上去了，體重也上去了，今天為您介紹七種不同的普洱茶

秋季，那怕是大魚大肉，也要做的少油膩。
　　普洱茶入菜，在這個(gè)深秋時(shí)節(jié)，可以既防燥又要防寒，普洱是非常好的茶葉，真正具有暖胃潤肺的功效。
　　普洱茶的甘醇香氣入到菜味中，也可以錦上添花。
　　平和的普

綠茶
茶飲中含有多酚、兒茶素、咖啡因、維生素C等，可抑制脂肪與醣類吸收，并且?guī)椭痉纸馀c燃燒。持續(xù)飲用，能幫助養(yǎng)成不易發(fā)胖的體質(zhì)。
茶葉在摘采后與空氣中的氧氣接觸，進(jìn)行酵素氧化，稱為“發(fā)酵”，而綠

茶葉都有減肥的作用，但你知道哪種茶減肥的效果最好嗎？

擁有一個(gè)好身材是每個(gè)女孩子的愿望但是減肥方式不正確也會導(dǎo)致反彈經(jīng)常聚餐熬夜的朋友會在晚上加餐這樣想減肥更是難上加難今天小編教大家一個(gè)自制減肥茶。

根據(jù)《柳葉刀》雜質(zhì)發(fā)表一篇跨度40年的研究表明：目前，世界上胖子的數(shù)量已經(jīng)超過了瘦子，主要集中在美國和中國，而中國已取代美國，成為全球肥胖人口最多的國家?？磥磉@些年我國蹭蹭往上漲的除了GDP和房價(jià)之外，還有國民體重。子曰曾經(jīng)曰過：三人行必有一胖。

胖子的福利來了，可以當(dāng)茶喝的減肥偏方（附：配方）

借助解藥或減肥茶瘦身一定要謹(jǐn)慎，有人吃到腸子變黑后悔莫及