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陳財(cái)普洱茶

陳財(cái)普洱茶

首頁 百科 普洱茶有啥好處喝壞處

普洱茶有啥好處喝壞處

?普洱茶有啥好處和壞處:普洱茶為云南大葉種制作而成,有越陳越香的特點(diǎn),其內(nèi)涵豐富紅茶素、黃茶素,長(zhǎng)期飲用可輔助增強(qiáng)身體免疫力、促進(jìn)身體新陳代謝、加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng);另外普洱茶含較多茶多酚及咖啡堿,長(zhǎng)期飲用后醒腦提神、解困去疲,但不宜飲用濃茶和隔夜茶。

普洱茶有啥好處和壞處:普洱茶為云南大葉種制作而成,有越陳越香的特點(diǎn),其內(nèi)涵豐富紅茶素、黃茶素,長(zhǎng)期飲用可輔助增強(qiáng)身體免疫力、促進(jìn)身體新陳代謝、加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng);另外普洱茶含較多茶多酚及咖啡堿,長(zhǎng)期飲用后醒腦提神、解困去疲,但不宜飲用濃茶和隔夜茶。

普洱茶有啥好處:

1、清胃消食助消化的功效

茶葉有消食除膩助消化、加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化液分泌、增進(jìn)食欲的功能,并可治療胃腸疾病和中毒性消化不良、消化性潰瘍、急性腸梗阻等疾病。

在邊疆地區(qū),一些少數(shù)民族以肉類和奶類為主食,其飲食中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),而蔬菜和水果很少,食物不容易消化,飲茶可以幫助油脂消化吸收,解除油膩,并補(bǔ)充肉食中礦物質(zhì)和微量元素以及維生素的不足。

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2、生津止渴、解暑熱的功效

飲茶既可刺激口腔黏膜,促進(jìn)唾液分泌產(chǎn)生津液,芳香類物質(zhì)揮發(fā)時(shí)又可帶走部分熱量,使口腔感覺清新涼爽,且可以從內(nèi)部控制體溫調(diào)節(jié)中樞調(diào)節(jié)體溫,以達(dá)到解渴的目的。

茶葉有清火之功,有些人容上“火”,發(fā)生大便干結(jié)困難,甚至導(dǎo)致肛門裂口,痛苦異常,一個(gè)好辦法就是堅(jiān)持每天飲茶,茶葉“苦而寒”,極具降火清熱的功能。

3、清新防口臭、保護(hù)牙齒的功效

實(shí)驗(yàn)研究和流行病學(xué)調(diào)查均證實(shí)茶有清新口腔、預(yù)防齲齒的作用。

茶葉中含有較豐富的氟,氟在保護(hù)骨和牙齒的健康方面有非常重要的作用,齲齒的主要原因是牙齒的鈣質(zhì)較差,氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力,它們結(jié)合之后,可以補(bǔ)充鈣質(zhì),使抗齲齒能力明顯增強(qiáng)。

茶本身是一種堿性物質(zhì),因此能抑制鈣質(zhì)的減少,起到保護(hù)牙齒的作用。

4、振奮精神除疲勞的功效

當(dāng)人們疲勞困倦時(shí),喝一杯清茶,立即會(huì)感到精神振奮,睡意全消。這是茶葉中所含的生物堿類,即咖啡堿、茶堿、可可堿的作用,主要是咖啡堿的作用。

實(shí)驗(yàn)證實(shí)喝5杯紅茶或7杯綠茶相當(dāng)于服用0.5克的咖啡因,可提高基礎(chǔ)代謝率10%。

5、保腎清肝、消腫的功效

茶可保腎清肝、利尿消腫,這是因?yàn)椴枘茉黾幽I臟血流量,提高腎小球?yàn)V過率,增強(qiáng)腎臟的排泄功能。

烏龍茶中咖啡因含量少,利尿作用明顯,是男女老幼皆宜飲用的茶。

普洱茶的壞處:

1.酒后不要喝茶,酒后喝普洱茶會(huì)加大心臟負(fù)擔(dān)。

2.使用高蛋白食物如牛肉、牛奶、雞蛋等,3小時(shí)之內(nèi)不要喝普洱茶比較好,因?yàn)椴柚械乃嵝晕镔|(zhì)和蛋白質(zhì)極容易糅合在一起。

3.服用藥物期間不要喝茶,特別是茶氣很足的普洱茶。

4.忌空腹喝茶,空腹飲茶會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。

5.盡量不要飲用涼茶。

陳財(cái),普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答,朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)!只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人!添加微信:435121

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作者: 茶中網(wǎng)

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