黃苦蕎生長于海拔1500米以上的高寒山區(qū)，而黑苦蕎生長于海拔2500米以上的高寒山區(qū)；黑苦蕎外殼呈黑色，而黃苦蕎外殼呈現(xiàn)灰色；黃苦蕎的產(chǎn)量一般畝產(chǎn)在500斤左右，而黑苦蕎產(chǎn)量一般畝產(chǎn)在200斤左右；黑苦蕎內(nèi)含物質(zhì)豐富，其生物類黃酮蘆丁含量是黃苦蕎的3~5倍。

黃苦蕎和黑苦蕎茶有什么區(qū)別：

生長環(huán)境：總體來說，不管是黑苦蕎還是黃苦蕎，它們對生長的環(huán)境是比較挑剔的，都生長在比較惡劣的環(huán)境下。

黃苦蕎一般生長于海拔1500米以上的高寒山區(qū)，而黑苦蕎則是生長于海拔2500米以上的高寒山區(qū)；

外觀：黑苦蕎和黃苦蕎最直觀的區(qū)別就是脫殼前外觀的顏色，顧名思義，黑苦蕎的外殼為黑色，而黃苦蕎的外殼為黃灰色。

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脫殼之后二者的差別會變小，黑苦蕎僅比黃苦蕎稍黑；

產(chǎn)量：黃苦蕎的產(chǎn)量較高，一般畝產(chǎn)在500斤左右，而黑苦蕎產(chǎn)量則較低，一般畝產(chǎn)在200斤左右；

營養(yǎng)價值：苦蕎麥中含有豐富的營養(yǎng)價值，但黑苦蕎和黃苦蕎還是有些區(qū)別的。黑苦蕎素來有“黑珍珠”的美名，其生物類黃酮蘆丁含量是黃苦蕎的3~5倍，其他所含有的營養(yǎng)價值都比黃苦蕎高。

苦蕎茶味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。大量研究表明，苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。

同時，苦蕎茶富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì)，可健脾開胃、通便潤腸、美容養(yǎng)顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機(jī)能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，具有神奇的養(yǎng)肝、護(hù)肝和解酒功能。

苦蕎茶的適合人群：

1、患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士

2、患有糖尿病的人士

3、辦公室白領(lǐng)精英

4、經(jīng)常精神緊張的腦力勞動者

5、飲酒過量人士

6、習(xí)慣性便秘者

7、肥胖者

8、愛美女士（減肥通便、排毒養(yǎng)顏）

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗. 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

（本文來源昵茶網(wǎng)）