紅豆薏米茶一包可以泡3次，紅豆薏米茶第一泡內含物質最為豐富，其可溶物質及營養(yǎng)成分析出60%左右，第二次沖泡析出物質約占30%，第三次為10%左右，第四泡以后紅豆薏米則清淡無味，且紅豆薏米茶不宜久泡，正常情況下沖泡3次為佳。

紅豆薏米茶的泡法：

第一步：將紅小豆、伏苓用涼水侵泡2鐘頭，或用開水侵泡1鐘頭。

第二步：用慢火炮制薏仁米至淡黃就可以，緩解涼氣。

第三步：將泡好的薏仁米、紅小豆、伏苓、老冰糖、大棗放進鍋中，放水，熬煮2鐘頭就可以，甘甜軟糯，去濕氣又健脾胃！

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紅豆、薏仁米全是身體排毒的佳品，紅小豆味甘、酸，性溫、無毒性。含淀粉、人體脂肪油、蛋白、維他命(A、B、C)、綠色植物皂素和鋁。

銅等礦物。有益水消腫、祛毒放膿、清熱解毒祛濕。

薏仁米和紅豆能提高腎臟功能，并有清熱解毒有利排尿功效，因而對水腫患者也是有功效;經當代藥理學科學研究證實，薏仁米有抗癌的功效，其防癌的成分中包含硒元素，能合理抑止癌細胞的增殖。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121

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