涼茶，制作涼茶的主要材料就是中草藥，都知道中草藥對人類的身體還是挺有好處的，來看看涼茶是溫服還是冷服？晚上喝涼茶好嗎：

涼茶溫服還是冷服：

藥性平和、益氣的藥物熬制的涼茶，適宜溫服，可降低藥物的副作用和對腸胃的刺激；發(fā)汗解表的涼茶可用于感冒發(fā)熱等癥的治療也宜趁溫熱的時候服用。熱證所致的急病可以冷服。

最初古人飲茶，是把茶葉放到釜中煎煮，與當今的煎藥法大致相同。到了宋代，隨著品茶現象的普及，煎茶法才過渡為今天的直接投入茶碗、沖入沸水的泡茶法。涼茶亦可直接沖泡，但因為涼茶的配料較之通常意義上的“茶料”要特殊，大多帶有功效性質，煮的話，更易發(fā)揮其效用。

最適合的容器；玻璃壺、瓷碗、茶杯都可以，但要從茶料藥性的最好發(fā)揮角度來說，還是那種古老的帶蓋泥陶壺最為適宜。一則不傷料，二則它裝茶不餿，三則比其他容器更具備降溫的作用，倒出來的茶水冰涼沁口。

晚上喝涼茶好嗎：

晚上可以喝涼茶。

在就寢前30-60分鐘，可以喝有清心安神功效的涼茶。但不建議健康人每天喝涼茶。

涼茶還是比較適合溫服的，那效果是超級不錯的，晚上也是可以喝的。

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