苦瓜茶，屬于寒性的食物，不建議長期的飲用。苦瓜茶可以天天喝嗎?能降血糖嗎?

苦瓜茶可以天天喝嗎：

因各人的體質(zhì)不同，不建議天天喝。在夏天，苦瓜具有清熱解火祛暑的功效，另外苦瓜還可以有助于排出體內(nèi)的毒素，有美容養(yǎng)顏的功效，特別是女孩子喝點(diǎn)苦瓜茶還是比較好。

注意：對于脾胃虛寒者，飲用苦瓜茶，會導(dǎo)致脾胃不適，腹脹、腹痛、腹瀉。

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苦瓜茶能降血糖嗎：

苦瓜茶能降低血糖!食用苦瓜平穩(wěn)血糖，是不少糖尿病患者的經(jīng)驗(yàn)之談。飲用苦瓜茶同樣有平穩(wěn)血糖、降低血糖值的功效?？喙喜韬刑烊坏摹爸参镆葝u素”，可以改善胰腺功能，促進(jìn)血液中的葡萄糖分解，將多余的糖轉(zhuǎn)換為熱量，平衡體內(nèi)脂肪和熱量。除此以外，苦瓜茶內(nèi)的成份，還可以修復(fù)人體B細(xì)胞，長期飲用，可以保持血糖平穩(wěn)，是糖尿病人，天然的降糖口服液。對于糖尿病患者，咽喉干渴是經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀。剛喝水沒多久，又渴了，感覺怎么喝水都止不住口渴的感覺。多喝水是好，但尿量也增加。大量的水份，將身體還沒來得急吸收的營養(yǎng)物質(zhì)也帶走了。身體越喝，越虛!

眾多糖尿病患者都反映，自己經(jīng)常覺得口渴，剛喝水沒多久，又渴了，感覺怎么喝都不夠。多喝水是好，但排尿也多，大量的水份，將身體還沒來得急吸收的營養(yǎng)物質(zhì)也帶走了。之所以會經(jīng)常干渴，是因?yàn)樘悄虿』颊叩耐僖合俟δ芷毡檩^弱。而苦瓜茶中的苦味素，則能有效增加唾液分泌，很好地緩解了干渴現(xiàn)象，也避免了經(jīng)常需要喝水的狀況。

好了，關(guān)于苦瓜茶功效就介紹到這里了，小伙伴們都明白了吧。