檸檬水，這個(gè)也是很多人都都是喜歡喝的，好喝，夏季不能少的飲品，那么這個(gè)檸檬水喝熱的好還是冷的好?喝熱的會(huì)變黑嗎：

檸檬水喝熱的好還是冷的好：

建議用溫水，過熱過冷檸檬水的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)流失。

1、檸檬水應(yīng)用溫水沖。因?yàn)榫S生素C如果太熱的話，容易發(fā)生氧化，所以喝涼的檸檬水營(yíng)養(yǎng)比熱的好，溫?zé)岬囊彩强梢缘摹Ｈ绻谕砩吓R睡前的一個(gè)鐘頭飲用檸檬水的話效果會(huì)比較好。

2、最好是溫水，在七十至八十之間，泡好后，可以放冷加冰，還有最好將檸檬削皮后泡。檸檬最好是把水?dāng)D出來(lái)喝，因?yàn)榍衅瑫?huì)苦。熱的會(huì)酸一些，也會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)。如果冬天不想喝涼的可以先加涼的純凈水在兌些熱水。

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喝熱檸檬水會(huì)變黑嗎：

不會(huì)變黑，沒有根據(jù)說(shuō)喝檸檬水會(huì)變黑，檸檬水富含多種維生素，對(duì)身體很好。

在白天喝檸檬水會(huì)變黑是沒有任何的科學(xué)依據(jù)的，并且不管在何時(shí)喝檸檬水都不會(huì)產(chǎn)生皮膚變黑的情況。檸檬水中含有非常豐富的維生素C和水分，也有一定的潤(rùn)腸的作用。

在每天早上空腹飲用之后，可以幫助排除宿便，美容效果會(huì)非常的明顯和有效，可以幫助去除臉上的粉刺痤瘡。人的皮膚變黑是因?yàn)楹谏卦谀樕系某练e導(dǎo)致的，一般是過度的陽(yáng)光照射導(dǎo)致。

檸檬水還是喝溫?zé)岬谋容^，就算是喝了熱的檸檬水也是不會(huì)變黑的。