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陳財(cái)普洱茶

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首頁(yè) 減肥 關(guān)于普洱茶減肥

關(guān)于普洱茶減肥

普洱茶是最好的減肥茶飲之一。它能有效減少腹部堆積的脂肪,而且不反彈。怎樣喝才是正確的普洱茶減肥方法呢?怎樣喝普洱茶減肥快?這是很多茶友常問(wèn)的問(wèn)題,都知道普洱茶可以減肥,那么要怎么喝效果才好呢?今天

普洱茶是最好的減肥茶飲之一。它能有效減少腹部堆積的脂肪,而且不反彈。怎樣喝才是正確的普洱茶減肥方法呢?怎樣喝普洱茶減肥快?這是很多茶友常問(wèn)的問(wèn)題,都知道普洱茶可以減肥,那么要怎么喝效果才好呢?今天我們就為大家解答怎樣喝普洱茶減肥快。

普洱茶煮茶方法:

1,用手掰下一小塊普洱茶(厚度為茶餅厚度,大小大概為1/2綠箭口香糖),加入800-1000ml涼水,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘,倒出茶汁。

2,再次加入800-1000ml涼水,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,倒出第二遍茶汁。

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3,把兩次茶汁混合在一起,茶渣扔棄。每次要喝的時(shí)候,倒一些出來(lái)用容器或是微波爐加熱。切忌在茶水本身就不很濃的時(shí)候兌入開(kāi)水,這樣會(huì)沖淡茶水,降低效果。當(dāng)然如果大家本身茶水煮得就很濃,適當(dāng)加入熱開(kāi)水也是可以的。

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每天喝普洱茶的方法

早上:起床后空腹一杯(大約500ml),這一杯要注意茶一定要喝淡茶,不然空腹飲用容易暈茶,茶水溫溫的就好,腸胃好的可以喝室溫下的涼茶。

中午:午飯后半小時(shí)(大約500ml),茶水濃度適中,一定要喝熱茶,最好可以一口一口邊品邊把這杯茶水喝下去。

晚上:晚飯后半小時(shí)(大約500ml),同中午那杯茶一樣,濃度適中,也要喝熱的。

溫馨提示:多喝普洱茶能夠功效:潤(rùn)腸,通便,促進(jìn)新陳代謝。一日三餐其余時(shí)間之外,想喝就喝,不要喝太濃就好。但千萬(wàn)不要飯前喝,不然會(huì)增加你的饑餓感,使你吃得更多,前功盡棄哦!減肥的朋友們加油啦!

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