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由于茶具有防止人體內(nèi)膽固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機(jī)體過量的自由基,抑制和殺來病原菌。此外,茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。但是,喝茶也不是隨便喝、隨時(shí)喝,喝茶有講究。
喝茶要分