女性有幾個生理時期不相宜飲用普洱茶：1.生理期，2.懷孕期，3.臨產期，4.產婦，5.哺乳期，6.更年期。

具體的解釋如下：

1、生理期來臨時

每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多增補含鐵質豐碩的蔬菜生果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，普洱茶茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很輕易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現(xiàn)象。

2、懷孕期

妊婦正值懷孕期也不適合喝普洱茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加妊婦的尿量，增加心跳次數，加重妊婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

3、妊婦臨產期

妊婦將要臨產前也不宜喝太多普洱茶。因產前若喝太多茶的話，普洱茶中的咖啡堿會產生高興作用而產生失眠，倘若妊婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產的情況泛起。

4、產婦

出產后想切身哺乳的產婦也不宜喝太多普洱茶。由于這期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液輪回按捺乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5、哺乳期

哺乳期的媽媽喝下普洱茶之后，茶中的咖啡堿可滲透乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。

6、更年期

正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會泛起心跳加快“脾氣不好”睡眠品質差等現(xiàn)象，若再喝太多普洱茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的如若正值這個特殊階段，最好適可而止。

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好的普洱茶有四要，一要清(味道要清，不可有霉味)，二要純(茶色要棘紅，不能像墨汁)，三要正(存放干倉，不可濕潤)，四要氣(口味溫順，不可五味雜陳)。我們夸大，普洱茶的好壞不能完全以年代來評選，好的普洱茶喝了喉頭生津，喝了才知。

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