喝茶是一件怡情，悠閑的事情。普洱茶更是近年來，養(yǎng)生茶中頭牌，受歡迎程度不言而喻，其獨特的發(fā)酵手法造成了它獨特的味道、形態(tài)和物質構成，但凡事有講究必有禁忌，為了讓大家喝茶有利于身體健康，請謹記以下喝普洱茶的禁忌。

1、忌空腹飲茶

茶入肺腑會冷脾胃?？崭购炔杩上♂屛敢海档拖δ?，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

2、忌飯前后馬上飲茶

飯前飯后20分鐘左右確實不宜大量飲茶，特別是飲濃茶。因為這樣做會沖淡胃液，影響消化。中醫(yī)認為“苦寒必傷脾胃”，過度飲茶首先會傷脾胃，“脾胃一傷，百病由生”，“淡茶溫飲保年歲”，飲淡茶、溫茶才更有利于身體健康。

3、忌喝頭遍茶

由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

4、忌發(fā)燒喝茶

茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

5、忌經期喝茶

在月經期間喝茶，可誘發(fā)或加重經期綜合征。醫(yī)學專家研究發(fā)現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發(fā)生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

6、忌潰瘍病人喝茶

茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，患有潰瘍的病人可能誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

7、忌酒后喝普洱茶

常言道：“酒后喝茶好，利肝還醒酒”，可喝過酒再喝普洱茶，人會更難受，會刺激脾胃，加大心臟負荷，容易造成酒后事故。

8、忌吃高蛋白食物

茶中的酸性物質和蛋白質糅合在一起，會減少腸道的蠕動，使腸道里水分減少，影響消化系統(tǒng)，造成便秘。一般來說，吃了高蛋白食物如牛肉、牛奶、雞蛋等，3小時之內不要喝普洱茶比較好。

9、吃藥期間忌喝茶

無論中藥還是西藥，和普洱茶似乎天生就是相克的，茶中的物質易與藥物中所含的元素發(fā)生化學反應而產生沉淀，影響藥效，所以吃藥期間禁止喝茶，特別的茶氣很足的普洱茶。

10、忌吃動物肝臟

動物的肝臟多有造血功能，所以其中含有大量對人體有益的鐵元素，如果吃肝臟時喝普洱茶，會大大減少人體對鐵元素的吸收，等過三五個鐘頭再來喝卻是極好的，能有效降低膽固醇，防止三高。

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