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? ?喝茶的人很多，可是每個(gè)人的習(xí)慣也會(huì)不一樣，有的人喜歡喝濃茶，覺得茶葉少放點(diǎn)沒感覺，有的人喜歡喝淡茶，可是長久喝濃茶會(huì)對(duì)身體有什么害處呢？
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1、濃茶中的含氟量偏高，長期飲過濃的茶，反而易引起蛀牙，同時(shí)還會(huì)使牙齒表面沾上一層釉玄色。
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2、由于濃茶中的咖啡堿含量相對(duì)較多，如常飲濃茶，咖啡堿大量積累可對(duì)全部中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生強(qiáng)烈的愉快作用，使大腦處于過度愉快狀況，尤其是晚上飲濃茶往往會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。
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3、經(jīng)常飲濃茶，人體攝進(jìn)過多的咖啡堿，還會(huì)促使身體分泌胰島素，從而可能涌現(xiàn)低血糖。
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4、常飲濃茶易傷骨。這是由于濃茶中的咖啡堿含量較多，而咖啡堿既可克制十二指腸對(duì)鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由于克制吸收和加速排泄這雙重作用，導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失，天永日久，便會(huì)涌現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，輕易發(fā)生骨折。
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5、常飲濃茶，由于咖啡堿的刺激作用會(huì)促使心跳過快，血流加速，呼吸加快，易導(dǎo)致心律不齊或心動(dòng)過速。
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6、飲濃茶可促使胃酸分泌過多。由于茶中的生物堿可下降能夠克制胃壁細(xì)胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁細(xì)胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、腸潰瘍或使已有的潰瘍面難以愈合。
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7、常飲濃茶可能會(huì)引起便秘。茶葉中的茶多酚對(duì)腸胃黏膜具有較強(qiáng)的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強(qiáng)，會(huì)減緩胃的緊縮和腸道的蠕動(dòng)，因而影響到食品的消化和吸收，易引起大便干結(jié)甚至便秘。
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8、常飲濃茶還會(huì)使哺乳期間的婦女乳腺分泌受到克制，使乳汁大大減少，影響母乳對(duì)嬰兒的喂養(yǎng)。
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9、過量飲濃茶還可使不常飲茶或空腹飲茶的人涌現(xiàn)“茶醉”現(xiàn)象，即飲茶后以為心悸、乏力、煩躁、頭暈、眼花，甚至站立不穩(wěn)、舉動(dòng)蹣跚。
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生活中愛飲茶是好事，但是飲茶也要講究科學(xué)。
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