普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉,茶多酚因含大量親水性基團,因此很容易吸收空氣中的水分,保持皮膚的水份含量。茶多酚還可以使皮膚增白,消除皮膚色斑。喝普洱茶為什么會腹脹?喝普洱茶腹脹是為什么呢?
a.茶喝多了,上火了。
普洱茶本身就是性溫,加上大家在夏季飲用時,環(huán)境氣溫高,所以容易上火。解決辦法:可以在普洱茶里加菊花,或者減少每天的喝茶量。除了每天必備的3杯茶以外(早中晚各一杯,其余時間就喝白開水,或者喝綠茶,鐵觀音等涼性的茶)
b.茶的濃度濃了。
普洱茶本身能加快人體的新陳代謝,潤腸通便。但是茶要是喝濃了,就會適得其反,甚至導致“暈茶”,或是“醉茶”。所以姐妹們一定要控制好自己喝的茶的濃度,由于每個人體質不一樣,所能接受的茶的濃度也會有差別,那么就在以自己為標準,降低茶葉使用量,反復2,3次調整,以達到最合適的濃度。
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c.喝茶的時間不對。
普洱茶刮油,但是一定要在飯后半個小時以后才可以喝,最合適的時間就是40分鐘左右,如果吃完飯就喝,茶本身含有的鞣酸會影響胃液的消化,從而導致腹脹,便秘!
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