??? 喝普洱茶的時候,很多人都出現(xiàn)幾個錯誤的飲用方法,了解一下您是否也犯了同樣的錯。
??? 一:使用茶代替水喝 很多茶友們都會普遍都會有這個誤區(qū),認為普洱茶既可以起到保健作用,而自己又喜歡喝茶,所以每天都喝普洱茶以此來代替白開水,只是這樣是行不通的,雖然普洱茶是有很多微量特質,但若是攝入過多就不會吸收,所而起到反作用。 所以正確喝普洱茶的方法應該是每天喝1-2次,飲茶和飲水的量要對半,而且要控制好一天普洱茶的茶量,在12-15克左右。
??? 二:整年只喝普洱茶 有些茶友因為只喜歡普洱茶的味道,于是整年都只喝普洱茶,從來沒有更換,這樣其實也是一個誤區(qū),因為茶葉的種類不同,所起到的功能均不相同,加上每個季節(jié)的氣候不同,所以應該要根據(jù)節(jié)氣來轉換茶葉,如夏天多喝花茶有利散發(fā)寒邪,在夏季就不太適宜喝發(fā)酵茶等。
??? 三:喜歡過量喝新普洱茶 應該不少朋友存在新茶的所含有的營養(yǎng)元素越多吧!其實不是這樣的,一來新采摘回來的普洱茶含有未經氧化的多酚等物質,這類特質會刺激到我們的腸胃,所以普洱茶新茶不適宜過量喝,建議最好存放半個月以后再喝。
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